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三年来每天宅在家玩电脑手机 19岁男孩“长出”50多岁的颈椎

来源:网络整理 作者:南平新闻网 人气: 发布时间:2018-05-16
摘要:绘图沈江江■核心提示■市民小刚(化名)最近总是头痛、背痛,家人带他去医院检查,才19岁的他竟颈椎变形了,颈椎状况相当于五十多岁。原来这三年来,小刚天天宅

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长时间低头玩手机,就是在“谋头部处于低头位看手机或电脑时,颈部后侧肌肉为了维持低头位的姿势,处于紧张状态,低头越低,肌肉受到牵拉力量越大。如果低头时间不长,不超过20分钟,主要靠肌肉力量就行了;如果时间较长,肌肉出现疲劳,无力维持低头姿势,就会让韧带出更多的力维持姿

惨!长沙小伙长时间低头玩手机惨!长沙小伙长时间低头玩手机 颈椎变形抬不起头,要避免久坐沙发或躺在床上看手机、电脑

市民小刚(化名)最近总是头痛、背痛,家人带他去医院检查,才19岁的他竟颈椎变形了,颈椎状况相当于五十多岁。原来这三年来,小刚天天宅在家里不是玩电脑,就是看手机,经常久坐不动,还喜欢躺在床上玩游戏。医生表示,不良的生活习惯很容易诱发颈椎病

病例

19岁男孩头疼背痛

天天玩电脑手机致颈椎变形

小刚今年19岁,,三年前就不上学了,也没有找工作,基本天天宅在家里。他喜欢上网打游戏,离不开电脑和手机。小刚还经常躺在床上玩手机,很少进行户外活动。

一个月前,小刚开始经常犯困,提不起精神,最近还出现了头疼、腰酸背痛等症状。家人连忙带他到医院就诊。

前天,在扬州东方医院脊柱外科门诊,经检查后,确诊小刚患上了颈椎病。“患者年纪很小,但是颈椎情况却像50多岁的中年人,需要进行治疗。东方医院脊柱外科主任张永贵表示,一般来说,颈椎都有生理弧度,可是患者的颈椎出现了反屈,是长时间低头等不正确的姿势导致的。“由于颈椎反屈,他颈部肌肉长时间被迫拉长,已经出现了水肿和炎症。”

低头姿势最伤颈椎

门诊常遇年轻颈椎病患者

“颈椎病的发病率大幅度增加,年轻患者也越来越多。”张永贵介绍,在脊柱外科门诊,不乏年轻的脊柱病患者,原多发于60岁以上人群的颈肩腰腿痛,近期呈现出低龄化发病趋势。专家表示,病因大多都是长时间玩手机、电脑,久坐等。

长时间低头玩手机,就是在“谋杀”你的颈椎!

头部处于低头位看手机或电脑时,颈部后侧肌肉为了维持低头位的姿势,处于紧张状态,低头越低,肌肉受到牵拉力量越大。如果低头时间不长,不超过20分钟,主要靠肌肉力量就行了;如果时间较长,肌肉出现疲劳,无力维持低头姿势,就会让韧带出更多的力维持姿势,时间再长,,颈部就会出现酸痛。

“如果仍然维持在低头位,人体就会募集肩部、背部其他肌肉收缩协助颈部肌肉,再继续维持的话,肩背部甚至腰背部都会出现牵掣、板滞、酸痛的感觉。”


责任编辑:南平新闻网
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